在调味品，罂粟籽的100 g (克)中，20：2 n-6系C，C的0 g。 变化量

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20：2 n-6系C，C

20：2 n-6系C，C是许多其他食物中的营养素。下表列出了调味品，罂粟籽以外20：2 n-6系C，C以上的食物。

猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料	0.445 g	0.44%
猪肉，培根，呈现的脂肪，煮熟	0.442 g	0.44%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，用精盐	0.429 g	0.43%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟	0.418 g	0.42%
，松子，干燥	0.404 g	0.40%
快餐食品，英式松饼，奶酪和香肠	0.305 g	0.30%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟	0.297 g	0.30%
快餐食品，饼干，香肠	0.282 g	0.28%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，不加热	0.272 g	0.27%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热	0.259 g	0.26%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离的脂肪，具有加入溶液，生	0.259 g	0.26%
香料，芥菜籽，地面	0.25 g	0.25%
快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠	0.245 g	0.24%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.24 g	0.24%
快餐食品，饼干，鸡蛋和香肠	0.225 g	0.22%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.224 g	0.22%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.212 g	0.21%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.209 g	0.21%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.2 g	0.2%
猪肉，治愈，腊肉，煮，烤	0.199 g	0.20%

调味品，罂粟籽

调味品，罂粟籽是香料和草药的一种类型。 调味品，罂粟籽中最重要的营养成分如下所列。

水	5.95 g	5.95%
能量（卡路里）	525 kcal
能量（焦耳）	2196 kJ
蛋白	17.99 g	17.99%
总脂肪（脂肪）	41.56 g	41.56%
灰	6.37 g	6.37%
碳水化合物，通过差异	28.13 g	28.13%
纤维，总膳食	19.5 g	19.5%
糖，总	2.99 g	2.99%
蔗糖	2.33 g	2.33%
葡萄糖（葡萄糖）	0.37 g	0.37%
果糖	0.29 g	0.29%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	1438 mg	1.44%
铁Fe	9.76 mg	0.01%
镁，镁	347 mg	0.35%
磷，P	870 mg	0.87%
钾，K	719 mg	0.72%

调味品，罂粟籽中的营养素